Rechner für die fettfreie Masse
Schätzen Sie die fettfreie Körpermasse mit den Formeln von Boer, James oder Hume oder aus einem bekannten Körperfettanteil.
Ihre Eingaben
Ergebnisse
Fettfreie Masse
56 kg
- Magermasseanteil am Körpergewicht
- 80%
- Abgeleitete Fettmasse
- 14 kg
≈Schätzung auf Basis des genannten Modells und der Annahmen
Hinweise zu diesem Ergebnis
- Dies ist eine bevölkerungsbezogene Schätzung für Erwachsene, keine Diagnose. Besprechen Sie Gesundheitsentscheidungen mit einer Fachperson.
Bei Finanz-, Gehalts- und Gesundheitsrechnern werden Eingaben nie in Links aufgenommen.
Was wäre, wenn?
Wählen Sie eine Eingabe und ziehen Sie den Regler, um zu sehen, wie sich das Ergebnis ändert.
Was dieser Rechner macht
Die fettfreie Masse ist alles außer Fett: Muskeln, Knochen, Organe und Wasser. Sie wird bei manchen Dosierungs- und Ernährungsberechnungen verwendet.
Formel und Methode
Rechenbeispiel
Von diesem Tool mit den Standardwerten berechnet:
Eingaben
- Einheiten: Metrisch (kg, cm)
- Geschlecht (von der Formel verwendet): Männlich
- Gewicht: 70 kg
- Größe: 175 cm
- Methode: Boer (1984)
Ergebnisse
- Fettfreie Masse: 56 kg
- Magermasseanteil am Körpergewicht: 80%
- Abgeleitete Fettmasse: 14 kg
So lesen Sie die Ergebnisse
Die verschiedenen Formeln können um einige Kilogramm abweichen; es sind Bevölkerungsschätzungen.
Annahmen und Grenzen
- Schätzung für gesunde Erwachsene, keine Diagnose und keine medizinische Beratung. Wenden Sie sich bei persönlichen Fragen an eine qualifizierte Fachperson im Gesundheitswesen.
Gesundheitsergebnisse sind allgemeine Schätzungen für Erwachsene und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Sprechen Sie mit einer medizinischen Fachperson über Ihre Situation, besonders in der Schwangerschaft oder bei Vorerkrankungen.
Fragen
Warum kann die James-Formel seltsame Ergebnisse liefern?
Sie kann bei hohem Gewicht im Verhältnis zur Größe unzuverlässig werden.
Methodik und Überprüfung
- Art des Ergebnisses
- Schätzung auf Basis des genannten Modells und der Annahmen
- Formelversion
- 1.0
- Automatische Prüfung
- 3 Referenz- und Validierungstestfälle, abgeglichen mit unabhängig berechneten Werten. Die Website lässt sich nicht erstellen, wenn einer davon fehlschlägt.
- Redaktionelle Prüfung
- Redaktionelle Prüfung durch einen Menschen steht noch aus. Die Erklärung wurde mit KI-Unterstützung verfasst; Formel und Beispiele werden durch die automatischen Tests oben geprüft.
Datenschutz
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