حاسبة توقّع زمن السباق
توقّع أوقات السباق في مسافات أخرى من نتيجة حديثة باستخدام معادلة ريغل للتحمّل.
المدخلات
النتائج
الزمن المتوقع
3:50:01
- الوتيرة المتوقعة لكل كم
- 5:27
- الزمن المتوقع بالثواني
- 13,801
≈تقدير مبني على النموذج والافتراضات المذكورة
ملاحظات حول هذه النتيجة
- تفترض التوقعات تدريبًا مكافئًا لمسافة السباق المستهدفة، وتكون أقل موثوقية عند التوقع لأكثر من نحو 4 أضعاف المسافة أو للسباقات القصيرة جدًا.
لا تُضاف المدخلات أبدًا إلى الروابط في الحاسبات المالية أو حاسبات الرواتب أو الصحة.
ماذا لو؟
اختر مُدخلًا واسحب المؤشر لترى كيف تتغير النتيجة.
ماذا تفعل هذه الحاسبة
تحاكي معادلة ريغل كيف تتباطأ الوتيرة مع ازدياد المسافة، فيمكن لسباق حديث أن يتوقع زمنًا مكافئًا في مسافة أخرى.
المعادلة وطريقة الحساب
مثال محلول
نتيجة هذه الأداة بمدخلاتها الافتراضية:
المدخلات
- مسافة سباق حديث: 10 كم
- زمنك (س:دد:ثث أو دد:ثث): 50:00
- التوقّع لمسافة: ماراثون
- أس الإرهاق: 1.06
النتائج
- الزمن المتوقع: 3:50:01
- الوتيرة المتوقعة لكل كم: 5:27
- الزمن المتوقع بالثواني: 13,801
كيف تقرأ النتائج
تفترض التوقعات تدريبًا مكافئًا للمسافة الأطول، وهذا مهم خصوصًا في الماراثون.
الافتراضات والقيود
- أقل موثوقية عند التوقع لمسافات بعيدة جدًا (مثل من ميل إلى ماراثون).
النتائج الصحية تقديرات عامة للبالغين ولا تغني عن الاستشارة الطبية أو التشخيص أو العلاج. تحدّث مع مختص صحي مؤهل عن حالتك، خاصة أثناء الحمل أو إذا كانت لديك حالة مرضية.
أسئلة
هل يمكنني تغيير الأس؟
نعم — فالعدّاؤون ذوو تدريب التحمّل الأقل يتباطؤون غالبًا أكثر، وهو ما يعكسه أس أعلى قليلًا.
المصادر
- Riegel PS. Athletic records and human endurance. American Scientist. 1981;69(3):285–290.
المنهجية والتحقق
- نوع النتيجة
- تقدير مبني على النموذج والافتراضات المذكورة
- إصدار الصيغة
- 1.0
- التحقق الآلي
- 3 حالة اختبار مرجعية وتحقق، تُقارن بقيم محسوبة بشكل مستقل. لا يمكن بناء الموقع إذا فشلت أي منها.
- المراجعة التحريرية
- بانتظار مراجعة تحريرية بشرية. صيغت الشروح بمساعدة الذكاء الاصطناعي، أما الصيغة والأمثلة فتتحقق منها الاختبارات الآلية أعلاه.
الخصوصية
كل ما تُدخله يُحسب في هذا المتصفح ولا يُرسل إلى Numerith أو إلى أي جهة أخرى. لأن هذه الحاسبة قد تتضمن بيانات مالية أو صحية شخصية، لا تُضاف مدخلاتك أبدًا إلى روابط المشاركة ولا تُحفظ في السجل. سياسة الخصوصية