输入
结果
腰高比
0.486
- 解读
- 低于 0.5——通常认为风险较低
- 腰高比为 0.5 时的腰围
- 87.5
≈基于所述模型和假设的估算
关于此结果的说明
- 这是针对成人的人群层面估算，不是诊断。健康决策请咨询合格的专业人士。
- 0.5 的界值在成人中广泛使用（例如英国 NICE 指南，2022）。
对于财务、薪资和健康类计算器，输入绝不会加入链接。
假如……？
选择一个输入项并拖动滑块，查看结果如何变化。
此计算器的用途
一个简单的原则——腰围保持在身高的一半以内——对许多人来说比 BMI 更能反映中心性脂肪。
公式与方法
WHtR = 腰围 ÷ 身高（单位相同）
计算示例
由本工具使用默认输入计算得出：
输入
- 腰围（任意单位）: 85 cm / in（见单位）
- 身高（相同单位）: 175 cm / in（见单位）
结果
- 腰高比: 0.486
- 解读: 低于 0.5——通常认为风险较低
- 腰高比为 0.5 时的腰围: 87.5
如何解读结果
低于 0.5 通常认为风险较低；0.5–0.6 风险升高；0.6 及以上风险较高。
假设与局限
- 本结果是针对健康成年人的估算，不构成诊断或医疗建议。如有个人健康问题，请咨询合格的医疗专业人员。
健康结果是针对成年人的一般估算，不能替代医疗建议、诊断或治疗。请就个人情况咨询合格的医疗专业人士，尤其是在怀孕期间或患有疾病时。
问题
应该在哪里量腰围？
在最下面一根肋骨与髂骨上缘的中点，正常呼气后测量。
参考来源
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE), UK — obesity guidance update recommending waist-to-height ratio (2022)
方法与验证
- 结果类型
- 基于所述模型和假设的估算
- 公式版本
- 1.0
- 自动验证
- 2 个参考与验证测试用例，与独立计算的数值进行比对。只要其中任何一个失败，网站就无法构建。
- 编辑审核
- 尚待人工编辑审核。说明文字在 AI 协助下起草；公式和示例已由上述自动测试验证。
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