输入
结果
估计体脂率
17%
- 脂肪量
- 11.9 kg
- 瘦体重
- 58.1 kg
≈基于所述模型和假设的估算
关于此结果的说明
- 这是针对成人的人群层面估算，不是诊断。健康决策请咨询合格的专业人士。
- 美国海军围度法（Hodgdon & Beckett，1984）。与实验室方法相比，典型误差为几个百分点；追踪时请保持测量方式一致。
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假如……？
选择一个输入项并拖动滑块，查看结果如何变化。
此计算器的用途
海军法只需几个卷尺测量值就能估算体脂，便于追踪长期变化。
公式与方法
男：体脂% = 86.010 × log₁₀（腰围 − 颈围）− 70.041 × log₁₀（身高）+ 36.76
女：体脂% = 163.205 × log₁₀（腰围 + 臀围 − 颈围）− 97.684 × log₁₀（身高）− 78.387 （英寸）
计算示例
由本工具使用默认输入计算得出：
输入
- 长度单位: 厘米
- 性别（公式需要）: 男
- 身高: 175 cm / in（见单位）
- 颈围（喉结下方）: 38 cm / in（见单位）
- 腰围（男性：肚脐处；女性：最细处）: 85 cm / in（见单位）
- 体重（可选，用于计算脂肪量）: 70 kg 或 lb
结果
- 估计体脂率: 17%
- 脂肪量: 11.9 kg
- 瘦体重: 58.1 kg
如何解读结果
与实验室方法相比，通常会有几个百分点的误差；保持测量方式一致最重要。
假设与局限
- 腰围：男性在肚脐处测量，女性在最细处测量；颈围在喉结下方测量。
- 本结果是针对健康成年人的估算，不构成诊断或医疗建议。如有个人健康问题，请咨询合格的医疗专业人员。
健康结果是针对成年人的一般估算，不能替代医疗建议、诊断或治疗。请就个人情况咨询合格的医疗专业人士，尤其是在怀孕期间或患有疾病时。
问题
和 DEXA 一样准确吗？
不。这只是方便的估算；实验室方法更精确。
参考来源
- Hodgdon JA, Beckett MB. Prediction of percent body fat for U.S. Navy men and women from body circumferences and height. Naval Health Research Center, 1984.
方法与验证
- 结果类型
- 基于所述模型和假设的估算
- 公式版本
- 1.0
- 自动验证
- 3 个参考与验证测试用例，与独立计算的数值进行比对。只要其中任何一个失败，网站就无法构建。
- 编辑审核
- 尚待人工编辑审核。说明文字在 AI 协助下起草；公式和示例已由上述自动测试验证。
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